中长跑运动中有关生物力学的几个问题

<正> 近年来,随着体育运动的广泛开展,中长跑运动也迅速发展起来,跑的技术也日益受到重视。为此,国内外已出现了16毫米高速摄像机等先进设备来研究跑的技术。本人谨就训练工作中的探索,谈谈中长跑运动中腿部动作与生物力学的几个问题。 中长跑运动是一种长时间,大强度的运动。所以,他的基本要求就是尽量减少体能的消耗。在跑的过程中要充分放松,要跑得轻松自然。因此,跑的技术很重要。

Several Problems About Biomechanics in the long and Medium Run