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| 浅谈影响立定跳远成绩的主要因素 | |
| 引用本文： | 于少全.浅谈影响立定跳远成绩的主要因素[J].辽宁师专学报(自然科学版),2007,9(3):57-58. |
| 作者姓名： | 于少全 |
| 作者单位： | 朝阳师专,辽宁,朝阳,122000 |
| 摘 要： | 立定跳远是一项考核学生下肢爆发力、腰腹力量和上下肢协调能力的运动项目。从运动技术方面看，主要通过展腹、收腹举腿、团身落地动作来完成。通过对相关肌肉的科学训练，能够有效地提高立定跳远成绩。以朝阳师专学生为研究对象，分析影响立定跳远成绩的主要因素。 |
| 关 键 词： | 立定跳远 展腹 收腹 团身落地缓冲 爆发力 |
| 文章编号： | 1008-5688(2007)03-0057-02 |
| 修稿时间： | 2005年12月20 |
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