赤足锻炼与人体健康 |
| |
引用本文: | 任早珍.赤足锻炼与人体健康[J].咸宁学院学报,2003,23(5):131-132. |
| |
作者姓名: | 任早珍 |
| |
作者单位: | 惠州学院,体育艺术与教育系,广东,惠州,516007 |
| |
摘 要: | 人体的各器官在脚部都有反射区,通过对足部反射区进行按摩可以治愈对一些中、西医都认为没有什么特效药疗法的疾病,更能有效地消除现代生活对身体造成的一些负面影响。赤足锻炼是指人们赤足在高低不平的地面上行走或小跑以直接刺激足部反射区,以达到加强血液循环、调节内分泌乃至于治疗疾病、增进健康的一种锻炼方法,其原理同于足部按摩。
|
关 键 词: | 赤足锻炼 足部反射区 按摩 健康 |
文章编号: | 1006-5342(2003)05-0131-02 |
本文献已被 CNKI 维普 万方数据 等数据库收录! |
|