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| 浅议递减间歇训练法在中长跑训练中的运用 | |
| 引用本文： | 李爱国,李冠华,万泽生,和立新.浅议递减间歇训练法在中长跑训练中的运用[J].咸宁学院学报,1999(6). |
| 作者姓名： | 李爱国 李冠华 万泽生 和立新 |
| 作者单位： | 咸宁师范高等专科学校体育系!湖北咸宁437005(李爱国)，鄂南高中!湖北咸宁437100(李冠华)，咸宁市财贸中专!湖北咸宁437100(万泽生)，山东林业学校!山东泰安271000(和立新) |
| 摘 要： | 中长跑成绩的提高受多种因素的影响， 在众多的影响因素中， 训练方法和训练手段的选择最为重要“递减间歇跑”集多种训练方法之长， 不失为一种好的训练方法， 且在我们多年的实践中收到良好的训练效果， 本文就“递减间歇跑”在中长跑训练中的运用作一些探讨 |
| 关 键 词： | 中长跑 递减间歇跑 训练法 |
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