柔道运动员心理素质培养 |
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引用本文: | 官明坤.柔道运动员心理素质培养[J].科技咨询导报,2008(23):224-224. |
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作者姓名: | 官明坤 |
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作者单位: | 黑龙江省重竟技球类训练中心 |
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摘 要: | 要培养出优秀运动员,除了在选材、严格体能、技战术训练外,一定要有目的心理训练,使不同个性的运动员在长期的运动训练中进行心理机能的调节,调动各级的心理机制,克服胆怯、紧张情绪,增强自制力,最终在比赛中始终保持精力充沛、情绪稳定的良好竞技状态,发挥出最佳水平。
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关 键 词: | 柔道 心理素质 |
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