采用放松跑技术提高学生短跑成绩

在短跑教学过程中，常出现１００米跑后半程速度明显降低的现象，为解决这一问题，提高学生的达标率，作者通过对学生在短跑教学时，一组运用全程跑练习中加入放松跑，而另一组仍采用正常的全程跑来练习，发现采用放松跑的一组通过２４学时的教学，成绩明显高于未采用放松跑的一组，通过对比说明采用放松跑练习对体育系学生成绩提高有较大好处，为今后短跑教学摸出一条新路子。