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| 体育锻炼对大学生心理健康影响的研究 | |
| 引用本文： | 颜亮,张颖,杨麟.体育锻炼对大学生心理健康影响的研究[J].平顶山学院学报,2011,26(2):116-118. |
| 作者姓名： | 颜亮 张颖 杨麟 |
| 作者单位： | 1. 湖南师范大学,湖南长沙,410081 2. 湖北第二师范学院,湖北武汉,430205 3. 广州中医药大学,广东广州,510405 |
| 基金项目： | 湖南师范大学青年基金项目(70802) |
| 摘 要： | 为了探讨大学生心理健康与体育锻炼的关系,借助SCL-90量表,将实验对象分为集体项目组、个人项目组和对照组,进行为期4周、每周3次,每次30~45 min的体育锻炼,比较分析SCL-90实验数据.研究表明,实验对象除了躯体化以外的各因子得分都有显著的降低;集体项目组学生实验前后在SCL-90量表上得分差异的显著性高于个人项目组.其中,人际关系敏感、抑郁2个因子存在显著性差异;恐怖因子存在非常显著的差异.由此表明:体育运动对大学生心理健康具有很好的改善作用,集体项目相比较而言更能提高大学生在人际关系、抑郁和恐怖3个因子方面的健康程度. |
| 关 键 词： | 体育锻炼 集体项目 个人项目 心理健康 |
Study on the Effect of Physical Exercise on College Students' Mental Health |
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| YAN Liang,ZHANG Ying,YANG Lin.Study on the Effect of Physical Exercise on College Students' Mental Health[J].Journal of Pingdingshan University,2011,26(2):116-118. | |
| Authors: | YAN Liang ZHANG Ying YANG Lin |
| Institution: | YAN Liang1,ZHANG Ying2,YANG Lin3(1.Hunan Normal University,Changsha,Hunan 410081,China,2.Hubei University of Education,Wuhan,Hubei 430205,3.Guangzhou University of Chinese Medicine,Guangzhou,Guangdong 510405,China) |
| Abstract: | In order to explore the relationship between college students' mental health and the form of physical exercise with SCL-90 scale,we divide the experimental subjects for experiment into team-event group,individual event group and contrast group,give them four weeks of exercise with 3 times per week,30 to 45 minutes every time,and make a comparative analysis of SCL-90 experimental data.The study shows that there is a evident decrease in scoring for all the subjects' SCL-90 scale's factors except somatization.... |
| Keywords: | physical exercise team events individual events mental health |
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