对体育运动中呼吸运动的研究 |
| |
引用本文: | 王鹏.对体育运动中呼吸运动的研究[J].中国新技术新产品精选,2009(22):251-251. |
| |
作者姓名: | 王鹏 |
| |
作者单位: | 空军大连通信士官学校,辽宁大连116600 |
| |
摘 要: | 人的生命过程离不开呼吸,呼吸对健康影响很大,人们必须一刻不停地吸进新鲜空气。尤其在体育活动中更应重视呼吸运动。然而,多数人在体育活动中不懂得正确呼吸,达不到锻炼的目的。所以在参加体育锻炼中要合理地进行呼吸运动,通过体育锻炼的主动呼吸作用,使肺部得到锻炼,使肺活量增加,使呼吸系统的机能得到提高。同时由于项目不同,运动结构不同和技术要求不同,就必须采取与其相应的合理的呼吸方法,以利于增强体质和提高运动成绩。
|
关 键 词: | 体育教学 注意 呼吸运动 |
本文献已被 维普 等数据库收录! |
|