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| 试析影响太极拳整体劲发放效果的内在因素 | |
| 引用本文： | 张君.试析影响太极拳整体劲发放效果的内在因素[J].山东师范大学学报(自然科学版),2013,28(1):155-158. |
| 作者姓名： | 张君 |
| 作者单位： | 山东省经济管理干部学院,250014,济南 |
| 摘 要： | 太极拳的核心是技击，而技击的核心是劲力．劲力的发放效果是技击中能否制胜的关键．提高劲力的发放效果须首先尽量减少劲力在自身体内的无用消耗．减少劲力在自身体内的无用消耗，即充分利用太极拳技法特点，通过保持正确的身型、松静的身心状态及合理的运用呼吸，去除拙力，实现体内劲力最大限度的滋生、整合及发放．据此，从太极拳运动中人体自身内在因素人手，对影响太极拳整体劲发放效果的因素进行分析． |
| 关 键 词： | 太极拳 整体劲 发放 内在因素 |
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