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| 用行为控制情绪 | |
| 摘 要： | 编辑同志:你好!我是个在校的大学生。去年8月入校后,我准备转系,被学校拒绝后又立即遭人落井下石地臭骂,我却无法反击,心理失去了平衡,准备与人拼了,以后心情一直不好。当我想使疲惫的心灵得到休息时,又被一向对我怀有恶意、比我大10岁的堂兄引诱下棋赌博,输光了身上所有的钱,还欠下150万元。我赌气写下欠条。但事后我很后悔,用多种办法拿不回那张条子,以致心情抑郁,整日想着这件事。担心他会有朝一日特条找我的麻烦,现在几乎丧失了正常的学习生活能力。多少次,我真想一刀宰了他,除掉这后顾之忧。可这样一来,我那可怜的父母也会因此随我而去,我真不敢想象这将是怎样一种结局。在我极为紧张,精神即将崩溃的时候,我看到了你们的杂志,心中升起了一线希望,恳切地希望得到你们的帮助。小衡小衡同学: |
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