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| 如何减轻精神压力 | |
| 引用本文： | 新鹂.如何减轻精神压力[J].广东科技,2004(Z1). |
| 作者姓名： | 新鹂 |
| 摘 要： | 工作和家庭压力,长久以来是都市白领自边挥之不去的影子,这不但会使自己身心受到压抑,同时也会间接对其他人造成影响。 压力无所不在,不过只要晓得如何正确面对,并适当地加以排除,为它找个出口,它是不会对精神带来太重大的伤害。 一个身心健康的人,对周遭事物采取积极的态度,懂得自重和对外人包容,同时也能从容地应付生活中 |
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