高原-平原交替训练与高原-亚高原交替训练对运动员肺功能的影响

目的：探讨不同海拔交替训练对运动员肺功能的影响。方法：长期生活在平原的男子运动员19人，分为两组：高原-平原交替训练组和高原-亚高原交替训练组。采用德国产Cortex MetaMax 3B心肺功能遥测仪同步实时检测运动员在进行1500m测试过程中的各项气体交换参数。结论：（1）高原-平原交替训练组运动员在高原期间峰值摄氧量水平要低于在平原时，运动强度很难保持和在平原一致；运动员训练水平提高后更易受缺氧的影响，峰值摄氧量水平下降更快；运动员在平原进行相同负荷运动时，更易达到更高的运动强度；（2）高原-亚高原交替训练组在亚高原训练后可以更好的过渡到高原进行训练，减少高原训练的适应期，容易保持较高的运动强度；（3）同等负荷运动时，在高原期间运动员的每份通气量水平要低于在平原或亚高原，下到平原或亚高原后显著升高；（4）通过两阶段交替训练，运动员肺功能适应性增强。教练员应根据训练计划和比赛情况选择不同的交替训练模式。