浅析围绝经期妇女失眠的原因及家庭护理

围绝经期是每一位妇女所必须经历的一个特殊时间段,在这段时期里大部分女性易出现一系列躯体和心理上的不适症,其中失眠属于发生率较高的一项,在很大程度上影响了围绝经期妇女的正常工作和生活,同时还造成了妇女心理上的一些问题。对于这些问题,应予以足够重视,笔者在查阅各种文献的基础上,分析围绝经期妇女失眠的原因,并整合资料,提出相应有效、可行的家庭护理措施,旨在帮助广大妇女能够更好更健康地度过这一特殊时期。