夏天不能做的10件事

读者来信问盛夏,酷暑难耐,人体的免疫能力下降,容易被病菌感染。请问在这炎炎夏日当中我们应该注意什么生活细节才能安全度夏呢?人们为求得一份凉爽,往往忽视了防病保健,因而诱发各种不适感,甚至导致病痛发生。因此,消暑也要讲科学,切不可掉以轻心。平常的保健方法很多,这里就不重复。这里要强调的是夏天不能做的10件事。(1)不宜坐木俗话说:“冬不坐石,夏不坐木”。夏天气温高,湿度大,木头,尤其是久置露天里的木料椅凳等,露打雨淋,含水分较多,太阳一晒,温度升高,会向外散发出湿热,人常坐木易患皮肤病、风湿和关节炎等。(2)不宜多吃冷食在炎…