让情绪成熟让身心健康

情绪对健康的影响之大,可以用一句话来概括,即牵一发动全局。这是什么意思呢?我们知道,人的身体共有11个系统。它们是神经系统、内分泌系统、消化系统、循环系统、呼吸系统、泌尿系统、生殖系统、骨骼系统、肌肉系统、皮肤系统和感觉系统。正因为情绪是神经活动的产物,而神经系统在全身的地位又相当特殊,所以情绪的任何活动,都或正或负、或强或弱、或长期或短暂地影响身体的这11个系统。