少儿跳水运动员的心理稳定性建设之实践与心得

跳水运动是我国传统优势项目。但平时训练得很好,却在比赛上失误,这种事时有发生。当前跳水运动发展迅速,跳水技术性的差异越来越小,比什么？比的就是稳定性,谁能稳定发挥出平时较高水平的80%以上,谁就掌握了优势。可以说,稳定性是少儿跳水运动员以后运动生涯是否成功的重中之重。关于跳水动作的稳定性训练,已经有比较成熟的理论和方法。侧重在心理建设方面,对于跳水运动员,尤其是少儿运动员,其稳定性与个性和心理直接相关,如何根据运动员的个性特征与心理,调整教学方法,让其从小就打下重视稳定性并努力维持稳定性的基础,是教练们的一大课题。