如何克服跨栏过程中的心理障碍 |
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引用本文: | 刘艳.如何克服跨栏过程中的心理障碍[J].科技信息,2011(9):159-160. |
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作者姓名: | 刘艳 |
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作者单位: | 宜春市少年体校,江西宜春336000 |
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摘 要: | 如今,人们越来越重视健康,参与体育运动的人也越来越多。体育也越来越受到欢迎,跨栏跑当然也不另外。随着2004年雅典奥运会上中国选手刘翔的夺冠,跨栏跑已经成为众所周知的体育项目,也越来越受到社会、学校的重视,中学体育课都会开设这一科目。现在的中学生都是90年代左右出生的,特点是娇生惯养,遇到障碍容易退缩,害怕。因此,如何顺利的完成跨栏跑便成为很重要的内容,特别是克服跨栏跑过程中的心理障碍。本论文依据跨栏跑的特点——一定的距离内跨越多个具有一定高度的障碍跑。结合实习教学中学生出现的种种心理障碍,从心理、生理上分析为什么出现心理障碍、为什么会怕栏。讨论如何克服跨栏跑中的心理障碍,为跨栏跑教学训练提供新的方法和思路。
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关 键 词: | 跨栏跑 心理障碍 克服方法 |
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