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| 放松技术在短跑中的作用与运用 | |
| 引用本文： | 杨再发,于敏.放松技术在短跑中的作用与运用[J].科技信息,2006(2):350. |
| 作者姓名： | 杨再发 于敏 |
| 作者单位： | 杨再发（福建省南安市体育学校）;于敏（福建农林大学体育部） |
| 摘 要： | 采用文献资料法,通过分析协调放松能力在跑的过程中的作用,对比途中跑的动作放松和不放松对技术动作的影响,并从生理特征的角度说明短跑过程中放松技术对血乳酸和ATP供能的影响等,来证明放松技术对提高短跑成绩的关键作用,并介绍了短跑放松技术的训练方法. |
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