生活:春季养生三粥鼎立 |
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引用本文: | 郭宏伟.生活:春季养生三粥鼎立[J].科学之友,2004(3):64-66. |
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作者姓名: | 郭宏伟 |
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摘 要: | 入看以后,风成为季节的主气。风邪多从人体的皮毛进入,是六淫中最主要的致病因素,常为寒、湿、燥、火(热)等邪病的先导,故为。六淫之首”、“百病之长”。因此,春季里如果能有效地防止风邪引发的风寒、风热和风燥,就能使机体免受日病或新疾的侵扰。我国古代医籍《千金方》中记载:“春时宜食粥”。为此,小编推荐了个粥方,常食之,定可起到防病和保健的作用。
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关 键 词: | 春季 养生 地黄粥 防风粥 紫苏粥 原料 食疗 |
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