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| 身体表现类运动对大学生身心健康发展的促进研究 | |
| 引用本文： | 姜桂萍,李青,王锋,纪仲秋,赵瑞花,华云娟,李旭龙,侯金芸.身体表现类运动对大学生身心健康发展的促进研究[J].北京师范大学学报(自然科学版),2013,49(1):99-104. |
| 作者姓名： | 姜桂萍 李青 王锋 纪仲秋 赵瑞花 华云娟 李旭龙 侯金芸 |
| 作者单位： | 北京师范大学体育与运动学院 中国石油大学（华东）体育教学部 |
| 基金项目： | 教育部人文社会科学研究资助项目(教育学)(09YJA880013);国家自然科学基金资助项目(41140007) |
| 摘 要： | 本研究选取综合类师范大学与理工科类大学各１所选修身体表现类课程的５００余名大学生为样本，连 续５个学期，对我国高等院校常年开设的以身体表现为主要特征的运动进行研究，研究采用日本产唾液淀粉酶测试仪、荷 兰产ｐｏｌａｒ心率表、国产电子肺活量计、注意力稳定性测试软件等相关实验手段及心理健康方面的相关测量，通过参加身体表现类运动大学生在运动前、后身心相关指标的变化，了解身体表现类运动对大学生身心健康的促进作用，为 提 高 大 学生身心健康水平提供理论依据．研究得知:身体表现类运动能够提高大学生的心理健康水平，促进大学生自我概念的发展，其中瑜伽锻炼能够很好地提高大学生的注意力的稳定性．身体表现类运动基本属于低、中强度的运动负荷，其中体育舞蹈等是提高大学生心肺功能的有效手段，也是大学生进行减脂、减肥的首选方法．瑜伽锻炼对缓解大学生身心疲劳方面具有独特功效． |
| 关 键 词： | 身体表现类运动 大学生 身心健康 促进研究 |
PROMOTION RESEARCH OF PHYSICAL PERFORMANCE SPORTS ON COLLEGE STUDENTS 'PHYSICAL AND MENTAI HEALTH |
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| JIANG Guiping,LI Qing,WANG Feng,JI Zhongqiu,ZHAO Ruihua,HUA Yunjuan,LI Xulong,HOU Jinyun.PROMOTION RESEARCH OF PHYSICAL PERFORMANCE SPORTS ON COLLEGE STUDENTS 'PHYSICAL AND MENTAI HEALTH[J].Journal of Beijing Normal University(Natural Science),2013,49(1):99-104. | |
| Authors: | JIANG Guiping LI Qing WANG Feng JI Zhongqiu ZHAO Ruihua HUA Yunjuan LI Xulong HOU Jinyun |
| Institution: | College o fP.E and Sports Beijing Normal University Ｄｅｐａｒｔｍｅｎｔ ｏｆ Ｐｈｙｓｉｃａｌ Ｅｄｕｃａｔｉｏｎ,Ｃｈｉｎａ Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ ｏｆ Ｐｅｔｒｏｌｅｕｍ（ＨｕａＤｏｎｇ）,２６６５５５,Ｑｉｎｇｄａｏ ,Ｓｈａｎｄｏｎｇ ,Ｃｈｉｎａ） |
| Abstract: | |
| Keywords: | |
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