探讨短跑运动员的放松训练 |
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引用本文: | 周林新.探讨短跑运动员的放松训练[J].科技咨询导报,2009(15):220-220,222. |
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作者姓名: | 周林新 |
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作者单位: | 湖南省澧县第二中学,湖南常德,415500
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摘 要: | 短跑运动员的放松训练在训练中应加强重视,短跑运动员要取得较好的成绩主要是力量,速度,良好的心理因素及极佳的竞技状态,运动员要获得极佳的竞状态就必须有科学的训练方法,训练中尤为重要的是有良好的放松训练方法,这样才能保持运动员高质量的训练,从而促进运动受水平的提高。
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关 键 词: | 短跑 运动员 放松训练 |
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