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| 不同运动对预防中年女性代谢综合征作用研究 | |
| 作者姓名： | 李宁 |
| 作者单位： | 华南师范大学心理学院;心理应用研究中心; |
| 基金项目： | 广东省科技计划项目(2012B031600003) |
| 摘 要： | 对112名未患代谢综合征和其它重大疾病的35~55岁大学女教职工,进行中国传统健身运动组合练习与现代健身操练习对中年女性预防代谢综合征的不同效果的研究,结果表明:在抵御代谢综合征方面,进行现代健身操练习和太极拳、五禽戏、八段锦练习的与不参与体育锻炼的相比有明显的差异,前者在预防代谢综合征方面更有优势.在运动的被试之间,由于锻炼的形式和要求不同,太极拳、五禽戏、八段锦练习者在脂肪和糖代谢方面比现代健身操练习者更有优势. |
| 关 键 词： | 中国传统健身运动 现代健身操 预防代谢综合征 |
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