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| 中低强度运动对血脂影响的Meta分析 | |
| 摘 要： | 目的:系统评价中低强度运动对血脂的影响.方法:检索近5年国内关于中低强度运动对血脂影响的文献,经过严格的筛选共纳入9篇文章进行Meta分析,其中实验组205人,对照组191人.Meta分析结果显示:中低强度的运动干预能降低血清中总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)和低密度脂蛋白(LDL-C)的水平,升高血清中高密度脂蛋白(HDL-C)的水平,P0.05,差异均有统计学意义.结论:进行中低强度运动能明显改善血脂代谢水平. |
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