竞技体育中心理因素成因及最佳心理状态的培养

心理因素是现代竞技体育比赛中十分重要的训练环节,是取得胜利的主要手段。本研究通过文献资料研究方法,对赛前紧张和焦虑（Anxiety）所产生的原因及危害进行分析,并探讨运动员最佳心理状态的培养方法,为运动员最佳状态的训练提供心理学依据。