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| 妙配三餐 持久瘦身分食法 | |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 分食法就是蛋白质、淀粉分食的方法。但这跟瘦身有什么关系呢？这是因为身体的消化系统．要消化这两种分子的时间是不一样的：分解淀粉Time：3至4小时如果总是蛋白质跟淀粉混着吃，你的胃要分泌不同的胃酶，去分别消化这两种成分，消化系统会很辛苦，而且也会花费你较多的消化时间! |
| 关 键 词： | 食法 瘦身 消化系统 消化时间 蛋白质 淀粉 |
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