论现代社会老年人的体育保健与康复

我国已经进入老龄化社会，老年人的生活和健康问题日益为社会所重视。科学健身是促进老年人健康、预防疾病、促进康复、延缓衰老、提高老年人生活质量以及延年益寿的重要途径。本文结合老年人的生理特点与疾病状况，从体育保健与康复的角度提出预防和治疗各种老年病的有效途径。