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| 浅谈青少年短跑运动员的速度力量训练 | |
| 引用本文： | 谷友斌.浅谈青少年短跑运动员的速度力量训练[J].牡丹江师范学院学报(自然科学版),2004(2):26-27. |
| 作者姓名： | 谷友斌 |
| 摘 要： | 速度力量练习的方法手段多种多样，特别是科学系统合理的速度力量练习手段，所体现的训练效果是至关重要的．青少年短跑运动员的速度力量训练，如果不明确青少年运动员本身所处的发育时期，不了解青少年运动员身体素质增长特点，盲目加大速度力量训练，就会增加青少年运动员运动创 |
| 关 键 词： | 青少年 短跑运动员 速度力量训练 柔韧性 灵活性 |
| 修稿时间： | 2004年2月23日 |
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