15种食物让人愈吃愈瘦

随着人们饮食的越来越精,身体肥胖的人群越来越多,减肥成了不少人的烦恼问题,下面的15种食物最适合减肥的人群,它能让人愈吃愈瘦。1.紫菜紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2外,最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分。