体育运动对健康的影响

体育作为一种社会现象，是人类总文化的组成部分。体育既是教育的一环，又是生活的一环，是属于人的社会生活条件，因此，它对人的身心发展起着主导作用，对人的健康有着直接影响。随着社会经济的高速发展，人们在工作等方面的压力加大，体育运动减少，身体健康程度大大降低。最新统计数据表明现社会有大约60％的人处于亚健康状态。身体素质整体下降，严重影响着我们的工作及生活。本文对体育运动的积极作用以及对各种疾病康复的重要意义作一概述，通过分析体育运动对身体健康的影响，提高人们对体育运动的重视，进而提高他们的身体健康程度和生活质量。