对高职武术专选课的分析与探索

武术是中华民族传统文化宝贵遗产,它集易学、道学、中医理论为一体,其强身健体和养生功效十分显著。本文对高校武术专选课的特点和健身作用进行阐述,并对如何上好武术课进行分析,提出了一些建议。