大学生足球训练中运用间歇法的训练实验 |
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引用本文: | 曹晓东,蒋荣,夏成前.大学生足球训练中运用间歇法的训练实验[J].科技信息,2009(34):I0273-I0274. |
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作者姓名: | 曹晓东 蒋荣 夏成前 |
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作者单位: | 盐城师范学院体育教育科学研究所 |
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摘 要: | 对运动训练理论与方法中的间歇训练法的认知,一般认为间歇训练法常用于周期性项目训练之中,主要用于全面提高运动员的体能。由于非周期项目训练的技术与战术特点的不同要求,采用重复训练与变换训练以及竞赛训练法效果较好。本文通过足球训练中运用间歇训练法的实验研究,探讨间歇训练法对呼吸与心血管系统、足球专项身体素质、足球基本技术与战术3方面的积极作用,试图进一步拓宽间歇训练法的运用范围。
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关 键 词: | 大学生 足球训练 间歇法 训练实验 |
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