健康心理是长寿的金钥匙

心理健康的自我评价早在20世纪90年代初,世界卫生组织即对心理健康制订了一个标准:1、躯体与智力反应协调。2、能很好地适应环境,人际关系正常。3、有幸福感。4、能充分发挥自己的能力、才干。这就是人们心理健康自测的标准。近来,重庆市健康教育协会对正常的心理活动也总结出以下10点心理健康标准:1、充分的适应力。2、充分了解自己,并对自己的能力作适当评价。3、生活的目标能切合实际。4、能较好地适应所处的环境。5、能保持人格完整、和谐。6、具有从经验中学习的能力。7、能良好地适应人际关系。8、适当的情绪发泄与控制。9、能有限度…