| 北方抑郁症多发的探因及相应的运动疗方 |
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| 引用本文： | 丛洪岩.北方抑郁症多发的探因及相应的运动疗方[J].吉林师范大学学报（自然科学版）,2012(4):151-153. |
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| 作者姓名： | 丛洪岩 |
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| 作者单位： | 吉林师范大学体育学院 |
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| 摘 要： | 抑郁症是一种心理障碍性疾病,近年来发病率有逐年增高的趋势.由于北方冬季严寒漫长,人们生活单调,饮食单一,缺少沟通等都是从精神上和心理上诱发季节性抑郁症的原因.基于北方气候及环境的特点,适合治疗抑郁症的有氧运动主要有瑜伽、健身操、太极拳、慢跑及散步等.通过对照实验,以测评分析的方式论证运动对抑郁症的治疗作用.
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| 关 键 词： | 儿茶酚胺 内啡肽 消极情绪 |
Causes of the Depression in the North and Its Sporting Therapies |
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| CONG Hong-yan.Causes of the Depression in the North and Its Sporting Therapies[J].Jilin Normal University Journal(Natural Science Edition),2012(4):151-153. |
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| Authors: | CONG Hong-yan |
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| Institution: | CONG Hong-yan(College of Physical Education,Jilin Normal University,Siping 136000,China) |
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| Abstract: | |
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