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| 保持心理健康秘诀 | |
| 引用本文： | 达达.保持心理健康秘诀[J].科学之友,2002(1):44-44. |
| 作者姓名： | 达达 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 心理健康,是指一个人的心理活动、思想情绪经常保持积极的状态,能经受外界不利因素的刺激,适应各种环境。其核心,就是对社会、对人生乃至对自己某些方面的缺陷,有健全的认识情感、意志和人格特征。要保持心理健康,最根本的就是要客观地认识现实、面对现实和适应现实。不管社会压力、生活打击、工作挫折如何沉重和巨大,都要以平常之心去对待,始终保持乐观的情绪,注意 |
| 关 键 词： | 心理健康 幽默 放弃 遗忘 宽容 自我心理调节 |
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