浅谈拓展训练在高校体育中的普及和发展

拓展训练是以体验式的教育方法来培养人们良好心理品质、提高综合素质的一种动态教育模式。是人们通过一定的动态活动,经过自身的实践和体验过程,使心理品质和综合素质得到完善与发展。本文对拓展训练的特点及高校开展拓展训练的意义进行了分析,提出了高校体育教学中开展拓展训练的实施策略,旨在为深化高校体育教学改革提供科学有效的方法。