| 山西省高校学生利用健身路径参与阳光体育锻炼的基本特征调查及分析 |
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| 引用本文： | 段金狮.山西省高校学生利用健身路径参与阳光体育锻炼的基本特征调查及分析[J].新疆师范大学学报(自然科学版),2013,32(1). |
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| 作者姓名： | 段金狮 |
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| 作者单位： | 吕梁学院体育系,山西吕梁,033000 |
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| 摘 要： | 文章通过观察法、问卷调查法、访谈法等方法了解山西省高校大学生使用健身路径进行阳光体育锻炼的人群现状,结果显示,练习者以体育专业大学生、低年级大学生和体质健康水平较差大学生居多.利用健身路径参与阳光体育锻炼大学生大多以模仿他人为主,看说明的人少,特别是非体育专业大学生.大多数锻炼者都可保证3-5频次/周,每次运动时间都能保持在30-60min;锻炼动机主要是增进健康、健美和减肥,锻炼过程中存在的主要问题是没有专业人士指导、器械单一且损坏严重.建议更多的大学生在课余充分利用健身路径参与阳光体育锻炼,将终身体育的理念贯彻到生活中来；此外,相关部门应加强对健身路径器械的管理与维护,加强对器械使用方法的指导,建立使用健身路径锻炼效果易操作的自我评价方法,加强组合健身器的研制开发,以达到提高器械本身使用价值,及大学生的锻炼兴趣.
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| 关 键 词： | 高校学生 健身路径 阳光体育锻炼 基本特征 |
Utilization of University Students to Participate in Physical Exercise of Shanxi Province Fitness Path Sunshine Basic Characteristics Investigation and Analysis |
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| DUAN Jin-shi.Utilization of University Students to Participate in Physical Exercise of Shanxi Province Fitness Path Sunshine Basic Characteristics Investigation and Analysis[J].Journal of Xinjiang Normal University(Natural Sciences Edition),2013,32(1). |
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| Authors: | DUAN Jin-shi |
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