音乐的选配及音乐的基本常识对健美操的作用

一套好的健美操必须选配与之相协调的音乐，才能达到完美的境界。为此，在健美操运动中，如何根据音乐基本理论常识选配不同音乐针对不同年龄阶段锻炼者，调动他们的积极性，以便达到最佳的锻炼效果。