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| 试论准备活动和整理活动的生理机制及其方法 | |
| 引用本文： | 张春志,黄伟.试论准备活动和整理活动的生理机制及其方法[J].牡丹江师范学院学报(自然科学版),1997(1). |
| 作者姓名： | 张春志 黄伟 |
| 作者单位： | 牡丹江师范学院体育系，牡丹江师范学院 牡丹江 157012，牡丹江 157012 |
| 摘 要： | 1 准备活动 1.1 生理机制体育教学与运功训练之前,必须做好准备活动,其目的使人体能够有准备地从安静状态逐步过渡到工作状态,准备活动做得是否适当,对体育教学与运动训练效果有密切联系,人体从安静状态进入工作状态,需要提高神经系统的兴奋性,使它达到适宜水平,如通过准备活动加强各器官系统的活动,克服各种技能活动(特别是植物性机能)的惰性,为教学与训练进一步做好机制(?)的准备。 |
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