| 网球专修学生专项体能训练方法的对比试验研究 |
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| 引用本文： | 矫莉华,薛美华.网球专修学生专项体能训练方法的对比试验研究[J].南京体育学院学报(自然科学版),2012(5):96-98. |
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| 作者姓名： | 矫莉华 薛美华 |
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| 作者单位： | 南京体育学院运动系;无锡体育运动学校 |
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| 摘 要： | 研究选择60名网球专修学生作为研究对象,采用独立样本的单因素实验设计,对运动员分别进行了核心力量训练和普通力量训练,在实验前后对所有队员的体能素质进行测试,得到结论如下:(1)通过不同体能方案训练之后,其起跳阶段、正手技术和反手技术均为核心力量训练方案组训练效果优于一般力量训练方案组;(2)从专项成绩来看,一般力量训练方案组对起跳阶段和反手技术改善效果显著,核心力量训练方案组三个指标均改善显著。
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| 关 键 词： | 网球 核心力量训练 训练方法 体能训练 专项成绩 |
Experimental study of Tennis Major Students on Tennis Special Physical Training |
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| JIAO Li-hua,XUE Mei-hua.Experimental study of Tennis Major Students on Tennis Special Physical Training[J].Joournal of Nanjing Institute of Physical Education:Natural Science,2012(5):96-98. |
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| Authors: | JIAO Li-hua XUE Mei-hua |
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| Institution: | 1.Nanjing Sport Institute Sports Department,Nanjing 210014,China;2.Wuxi sports school,Wuxi 214220,China |
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| Abstract: | |
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| Keywords: | |
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