| 帆船帆板运动员年度训练计划的探讨 |
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| 引用本文： | 吴建婷,安民.帆船帆板运动员年度训练计划的探讨[J].南京体育学院学报(自然科学版),2006,5(4):68-70. |
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| 作者姓名： | 吴建婷 安民 |
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| 作者单位： | 江苏经贸职业技术学院体育部,江苏,南京,211168 |
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| 摘 要： | 通过查阅文献资料,提出制定帆船帆板运动员年度运动训练计划的基本模式,把全年计划分为基础训练阶段、第一组合练习训练阶段、第一顶峰阶段、第二组合练习训练阶段、第二顶峰阶段和恢复调整阶段6个阶段,并对各阶段的训练时间和训练方法进行了探讨,建议在年度训练计划中要设计弹性区域,以保证运动员伤病等的恢复时间。
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| 关 键 词： | 训练计划 年度训练阶段 训练方法 |
| 文章编号： | 1671-5950（2006）04-0068-03 |
| 收稿时间： | 2006-10-24 |
| 修稿时间： | 2006-10-24 |
Research on Sailing Athlete' Yearly Training Plan |
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| WU Jian-ting,AN Min.Research on Sailing Athlete'''' Yearly Training Plan[J].Joournal of Nanjing Institute of Physical Education:Natural Science,2006,5(4):68-70. |
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| Authors: | WU Jian-ting AN Min |
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| Institution: | PE Department of Jiangsu Vocational and Technical Institute of Economics and Commerce, Nanjing, 211168, Jiangsu, China |
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| Abstract: | |
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| Keywords: | training plan yearly training stage training method |
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