健美操对女大学生的健身作用 |
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引用本文: | 叶桂萍,钟新洪.健美操对女大学生的健身作用[J].萍乡高等专科学校学报,2005(2):72-75. |
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作者姓名: | 叶桂萍 钟新洪 |
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作者单位: | 萍乡高等专科学校,江西,萍乡,337055 |
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摘 要: | 本文利用资料法、随机抽样法、指标测量对比法,通过对健美操锻炼前后女大学生的身体形态、机能、素质等方面进行研究分析,得出健美操对女大学生身体各方面的影响是有益的,长期坚持健美操锻炼,能够使呼吸系统机能增强,消耗体内多余脂肪,改善身体形态和机体成分,提高各项身体素质,改善女生的音乐节奏感,提高学习效率。
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关 键 词: | 健美操 体质 影响 |
修稿时间: | 2005年4月18日 |
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