走出考试紧张的心理误区 |
| |
引用本文: | 杨再辉.走出考试紧张的心理误区[J].科学24小时,2004(6):36. |
| |
作者姓名: | 杨再辉 |
| |
作者单位: | 心理咨询室 |
| |
摘 要: | 心理咨询室老师:我是高三的学生,现在离高考已不远了,但是我在学习上还有一点困扰。这个困扰我和爸爸谈过,他让我向你倾诉。现在我们总是有月考,我的名次在中等左右,但我一直觉得自己有潜力,却不知道怎样去发掘。由于我的成绩不太好,所以考试时间总不够用,往往到考试结束前半小时心里会很紧张,由于太紧张,我的思维会变得迟钝,本该做得出的题目也做不出了。看着这么多题目做不出,我又会紧张得手发抖,心跳加速,脑子里会想很多乱七八糟的事,比如又考不好了,让父母失望之类的。我不知道怎样才可以消除这种紧张状态,你可以帮我吗?谢谢!杨子杨子同…
|
本文献已被 CNKI 万方数据 等数据库收录! |
|