心理训练对射击运动员解除疲劳的作用

疲劳的发生对运动员的身心健康、能否继续从事大负荷量实射的训练以及对训练的效果都会产生不同的影响。为此,它对疲劳恢复这一问题的研究一直是运动生理学和运动医学等学科的重要课题。近年来,又成为运动心理学研究的新课题,下面我就谈一谈疲劳以及心理训练对消除疲劳的实际作用。