| 跳绳运动对女大学生身体素质的影响 |
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| 引用本文： | 肖进.跳绳运动对女大学生身体素质的影响[J].伊犁师范学院学报(自然科学版),2010(1). |
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| 作者姓名： | 肖进 |
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| 作者单位： | 伊犁师范学院奎屯校区基础部,新疆奎屯,832000 |
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| 摘 要： | 以伊犁师范学院奎屯校区在校女大学生为研究对象,研究了跳绳运动对女大学生立定跳远、800m跑、坐位体前屈及心率、肺活量、哈佛台阶六项指标成绩的影响,实验结果表明,经过一学年的跳绳锻炼,受试女大学生的立定跳远、800m跑、坐位体前屈成绩与实验前相比都有了很大的提高,她们的心率、肺活量、哈佛台阶三项体质健康指标都有不同程度的提高.跳绳运动在现代体育教学和训练中具有广泛的应用价值和发展空间.
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| 关 键 词： | 跳绳运动 女大学生 身体素质 |
The Effects of Rope-skipping to Undergraduates Physical Quality |
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| XIAO Jin.The Effects of Rope-skipping to Undergraduates Physical Quality[J].Journal of Ili Normal University,2010(1). |
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| Authors: | XIAO Jin |
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