浅谈体育活动对大学生心理健康的影响

良好的心理素质将是21世纪的大学生走向成功的通行证。大学阶段是心理障碍易发的年龄阶段，身心的健康、人格的健全将是他们走向社会的重要条件。本文分析了体育活动对大学生心理健康的影响，针对当前大学生的心理健康中存在的问题，通过文献资料、实验法、对比法，对此进行了详细的调查与访谈。结果表明：体育活动对大学生心理素质提高的独特作用，提出了体育活动促进大学生心理健康的有效开展途径。不仅增强了学生体质，而且大学生心理健康得到很好的改善，让学生们真正感受到体育带给他们的快乐。