大学生压力管理团体辅导的设计与实施

探讨压力管理团体辅导对提升大学生化解压力的能力和掌握压力应付方式的成效。方法：运用压力刺激理论与系统理论，以及团体动力学的理论，设计了提高大学生压力应对能力团体活动的方案和实施过程，并进行了具体的实践。采取团体心理辅导的形式，对16名大学生实施了团体辅导，并对其在辅导前后均用《心理压力状况量表》进行测量。结果：大学生通过系统团体辅导训练，大学生压力状况量表总体压力感上出现了显著性差异（p〈0．05）。结论：压力管理团体心理辅导对缓解大学生压力状况，增强大学生抗压能力具有重要的意义和作用。