谈太极拳资源在高校武术选项课中的合理利用

太极拳是一项融合了中华民族优秀文化的民族传统体育项目，具有很好的健身、防身和养身功能，在全民健身运动中发挥着重要的作用。本文通过研究在高校武术选项课中合理利用太极拳教学资源，进一步提高太极拳的教学和锻炼效果。