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“心理按摩”让你彻底放松
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摘 要:
“心理按摩”对于精神紧张的现代人来说,是一剂特殊的放松良方,它会让你的心理和身体更健康。 1、幽默。幽默是一种美丽的“转化剂”,它可以使烦恼化为欢畅,能够让痛苦变为愉快,将尴尬变为融洽,有利于调节情绪和消除身心疲劳。目前,美国一些科研机构已经推行“幽默疗法”,此疗法使许多患者全身肌肉得到松弛,摆脱烦恼、内疚、抑郁的心理状态。
关 键 词:
心理状态
松弛
按摩
精神紧张
科研机构
现代人
转化剂
烦恼
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