| 俯卧式跳高起跳和过杆技术教法初探 |
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| 引用本文： | 罗春霞. 俯卧式跳高起跳和过杆技术教法初探[J]. 湖南师范大学自然科学学报, 2000, 23(2): 93-96 |
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| 作者姓名： | 罗春霞 |
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| 作者单位： | 湖南师范大学体育部,湖南长沙 |
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| 摘 要： | 俯卧式跳高的起跳和过杆技术，是学习和掌握俯卧式跳高的重要环节。在教学中突出起跳脚的着地练习以及摆动腿和两臂用力上摆的练习，过杆练习中强调摆动腿的脚尖内旋带动身体做纵轴转动，收到了较为满意的效果。
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| 关 键 词： | 俯卧式跳高 脚尖内旋 起跳技术 过杆技术 教法 |
| 修稿时间： | 2000-03-12 |
On the Teaching Method of the Prostrate-styly Jump |
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| LUO Chun-xia. On the Teaching Method of the Prostrate-styly Jump[J]. Journal of Natural Science of Hunan Normal University, 2000, 23(2): 93-96 |
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| Authors: | LUO Chun-xia |
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| Abstract: | |
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| Keywords: | the prostrate-style high jump taking-off foot i nternel rotation of the tip of a toe vertical axes |
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