健美操与瑜伽对女大学生的健身作用之比较

体育舞蹈是新兴运动项目,瑜伽是近年来比较流行的运动项目,在高校体育选项课中都颇受女大学生的喜爱。本文主要通过文献资料法,比较两种运动对女大学生身体形态、身体机能、身体素质的影响,以期为女大学生有针对性地参加体育锻炼提供参考依据。